سیاه دانه، دانه‌های یک گیاه بومی آسیا و مدیترانه است که قدمتی هزار ساله دارد. این گیاه خواص درمانی بسیاری دارد و مصرف خوراکی و دارویی بسیاری دارد. سیاه دانه دارای طبعی گرم است و یکی از موارد مصرف آن برای صبحانه همراه با پنیر است که سردی آن را می‌گیرد و طعمی خاص به آن می‌دهد. خواص سیاه دانه بسیار است از جمله آن برای درمان آسم، کلسترول بالا، فشارخون بالا، بهبود پوست صورت و بدن، تقویت چشم، بهبود زخم معده، رشد مو، بهبود اسهال و لاغری کمک کننده است. این ماده‌ی غذایی همچون تمام منابع غذایی باید به اندازه لازم مصرف شود. اگر شما هم تمایل دارید سیاه دانه را به صورت بسته بندی و خالص تهیه کنید، سبز بهار این امکان را برای شما فراهم آورده است.