آیا از خواص تخمه آفتابگردان برای عفونت مطلع هستید؟ آیا می‌دانستید با توجه به خواص متعددی که تخمه آفتابگردان دارد، می‌تواند برای رفع عفونت مناسب باشد؟
تخمه آفتابگردان به تنها به عنوان یکی از انواع تنقلات بلکه به عنوان یک دانه با خواص دارویی نیز محبوب است.
تخمه سرشار از مواد مغذی مختلفی است؛ بنابراین مصرف آن می‌تواند به سلامت بدن و رفع بسیاری از بیماری‌ها کمک کند، همچنین مصرف به اندازه این دانه‌ها می‌تواند به مرور باعث جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری‌ها نظیر کبد چرب، دیابت، بیماری‌های قلبی و… شود.
اغلب افراد دانه‌های آفتابگردان را بدون در نظر گرفتن خواص آن و تنها برای گذراندن اوقات فراغت استفاده می‌کنند، در حالی که لازم است، علاوه‌بر لذت بردن از طعم تخمه، از برخی از فواید و خواص این دانه‌های پر طرفدار باخبر شوید.
تخمه آفتابگردان همانند پسته و گردو، دارای تنوع بالایی است؛ به همین دلیل افراد در زمان خرید می‌توانند با در نظر گرفتن سلیقه شخصی تخمه مورد نظر را تهیه کنند.
در ادامه این مطالب به شکل کامل‌تری به بررسی خواص تخمه آفتابگردان برای عفونت خواهیم پرداخت، اگر شما از عمده‌فروشان تخمه آفتابگردان هستید یا تخمه را تنها برای مصرف شخصی می‌خواهید، بهتر است اطلاعاتی درمورد خواص آن به دست بیاورید، برای دریافت اطلاعات بیشتر، پیشنهاد می‌کنیم تا پایان با ما باشید.
برخی از مواد مغذی موجود در تخمه آفتابگردان
یکی از آجیل‌های پرطرفدار به خصوص در ایران، تخمه آفتابگردان است. این محصول خوشمزه از مواد مغذی متعددی برخوردار بوده که همین مواد مغذی نقش موثری بر روی رفع عفونت‌های بدن ایفا می‌کنند در ادامه به بررسی مواد مغذی تخمه و خواص تخمه آفتابگردان برای عفونت می‌پردازیم:
1. ویتامین E: ویتامین E یکی از رایج‌ترین مواد مغذی موجود در تخمه آفتابگردان می‌باشد که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته شده است. باید بدانید که ویتامین E از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از عوامل مختلف به خصوص رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
2. روی: یکی از مواد معدنی موجود در تخمه که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند، روی است. روی به گونه‌ای است که می‌تواند باعث بهبود زخم‌ها و رشد سلول‌ها شود.
3. سلنیوم: یکی دیگر از آنتی‌اکسیدان‌های موجود در تخمه آفتابگردان، سلنیوم است، این ترکیب همانند روی از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌ها محافظت کرده و همچنین باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شود.
4. اسیدهای چرب ضروری: یکی دیگر از مواد مغذی موجود در تخمه آفتابگردان، بدون شک اسیدهای چرب ضروری است که تشکیل شده از چربی‌های سالم می‌باشند. اسیدهای چرب ضروری موجود در تخمه آفتابگردان به کاهش التهابات و همچنین سلامت قلب کمک می‌کنند؛ به همین دلیل است که می‌گویند برای افزایش سلامت قلب، مغز، چشم، کبد و… روزانه یک مشت تخمه آفتابگردان مصرف نمایید.
تحقیقات درمورد تخمه آفتابگردان نشان داده‌اند که مصرف بهینه و منظم این محصول، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، به عنوان مثال لازم است بدانید که ویتامین E موجود در تخمه، منجر به افزایش تولید گلبول‌های سفید خون می‌شود، همانطور که می‌دانید گلبول‌های سفید خون نقش موثری در مقابله با عفونت دارند. همچنین، روی و سلنیوم که جزء آنتی‌اکسیدان‌ها به حساب می‌آیند، برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی لازم می‌باشند.
علاوه‌بر موارد عنوان شده، تخمه آفتابگردان دارای خواص ضد التهابی می‌باشد، پس لازم است بدانید که التهابات مزمن می‌توانند باعث ضعیف‌شدن سیستم ایمنی بدن شوند و در نهایت خطر مبتلا شدن به عفونت‌ها افزایش یابد؛ بنابراین لازم است بدانید که مواد مغذی موجود در تخمه آفتابگردان می‌توانند منجر به کاهش التهابات بدن شوند و به این ترتیب از سیستم ایمنی بدن در برابر انواع عفونت‌ها جلوگیری کنند.
با اینکه تخمه آفتابگردان همانند سایر آجیل‌ها می‌تواند به تقویت ایمنی بدن کمک کند، اما نمی‌توان آنها را درمانی مستقیم برای عفونت‌ها دانست، ولی این موضوع به این معنا نیست که خواص تخمه آفتابگردان برای عفونت بی‌تأثیر است؛ بنابراین بهتر است اگر دچار عفونت شدید برای درمان ریشه‌ای عفونت و مطمئن‌شدن از رفع آن به پزشک مراجعه کنید.
با این حال، مصرف تخمه آفتابگردان به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم به طور منظم و به اندازه، می‌تواند رفته رفته باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود و در نتیجه خطر ابتلا به عفونت را تا حدودی کاهش دهد.
کلام آخر
بدون شک یکی از تخمه‌های پر طرفدار موجود در بازار ایران، تخمه آفتابگردان است. این محصول چون طعم بسیار خوبی دارد، مورد توجه همگان قرار گرفته است.
خواص تخمه آفتابگردان برای عفونت و همچنین برخورداری از فواید دیگر، باعث شده این محصول نزد اغلب مصرف‌کنندگان محبوبیت بیشتری به دست بیاورد.
با توجه به اینکه تخمه طرفداران زیادی دارد، اکثر فروشگاه‌ها انواع مختلفی از تخمه آفتابگردان را در طعم‌های متفاوت به فروش می‌رسانند.
یکی از فروشگاه‌های معتبر و شناخته‌شده در حوزه عرضه انواع تخمه آفتابگردان، مجموعه اینترنتی سبزبهار فارس است که به طور مستقیم محصول را از تولیدکننده به دست مصرف‌کننده می‌رساند.
همچنین اگر می‌خواهید اطلاعات دقیقی درمورد قیمت و خرید تخمه آفتابگردان خام عمده به دست بیاورید، کافیست سری به سایت مجموعه سبزبهار فارس بزنید.
فروشگاه اینترنتی سبزبهار فارس علاوه‌بر ارائه تخمه، اطلاعاتی دقیق و به‌روزی درمورد این کالا در اختیار مشتریان قرار می‌دهد.
یکی از مزیت‌هایی که سبزبهار فارس دارد، این است که محصولات خود را به سراسر کشور توزیع می‌کند؛
عمده‌فروشان تخمه آفتابگردان می‌توانند حجم بالایی از این محصول را به صورت آنلاین سفارش دهند و آن را در زمان کوتاهی در منزل تحویل بگیرند.
