خواص کنجد بو داده برای مردان چیست؟ شاید تا به حال شنیده باشید که خواص کنجد بو داده برای مردان به حد قابل توجهی می‌تواند برای سلامت جسمی و جنسی قشر مذکر جامعه تاثیر مثبت داشته باشد. در حالی که کنجد بو داده به عنوان یکی از افزودنی‌های مقوی و پر فایده که در غذا استفاده می‌شود شناخته شده است، چندان مورد توجه افراد قرار نمی‌گیرد؛ چرا که اکثرا از خواص و فواید آن آگاه نیستند. استفاده از کنجد بو داده در غذای روزمره و مصرف روزانه روغن کنجد، باعث می‌شود تا مردان از اکثر ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود برخوردار باشند.
برخی از خواص کنجد بو داده برای مردان، مربوط به وجود ویتامین‌های ارزشمند در داخل کنجد است که روی سلامتی عمومی بدن مردان تاثیر دارد؛ اما از فواید مهم دیگر کنجد، می‌توان به مواردی اشاره کرد که مستقیما روی قدرت جنسی و عملکرد دستگاه تناسلی آنها تاثیر می‌گذارند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم با افزودن مقداری کنجد بو داده به غذای روزمره، از تمامی این فواید بهره‌مند شوید.
کنجد، یکی از دانه‌های روغنی بسیار مفید است که نه تنها در آشپزی بلکه در درمان بیماری‌های مختلف نیز کاربرد فراوان دارد. به عبارتی می‌توان گفت، با گسترش تحقیقات متخصصان علوم تغذیه درباره کنجد، این دانه‌های پرخاصیت بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است.
کنجد معمولاً در دو نوع مختلف سفید و سیاه در بازار یافت می‌شود که کنجد سفید در واقع همان کنجد خام است. اگر به مصرف کنجد خام علاقه ندارید، می‌توانید آن را به شکل بو داده نیز مصرف کنید. لازم به ذکر است که روغن و ارده کنجد نیز شیوه‌های دیگر مصرف این دانه‌های مقوی است.
در این مقاله قصد داریم فواید کنجد را برایتان شرح داده و همچنین به بررسی خواص درمانی کنجد در آقایان بپردازیم. پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
انواع فرآورده‌های کنجدی
امروزه صنعت تولید محصولات مصرفی مختلف پیشرفت قابل توجهی داشته است. به طوری که تمامی گیاهان و میوه‌ها در اشکال مختلف به فروش می‌رسند و شاهد افزایش تنوع فرآورده‌های مربوط به آن در بازار کشور هستیم. کنجد نیز همانند تمام موارد دیگر، دارای فرآورده‌هایی بسیار کاربردی است که استفاده از کنجد در غذاهای متنوع را ساده‌تر و بهتر می‌کند. برای این که توانایی استفاده از این فرآورده‌ها به صورت روزانه را بدون نیاز به خرید فله‌ای کنجد داشته باشید، بهتر است با انواع فرآورده‌های کنجدی آشنا شوید:
·ارده کنجد
یکی از کاربردی‌ترین فرآورده‌های کنجدی، ارده است که خلوص بسیار بالایی دارد و از تمام ترکیبات مقوی کنجد بهره‌مند است. خواص ارده شیره برای مردان باعث می‌شود تا بدن فرد از سیستم دفاعی توانمندی برخوردار بوده و در مقابل سرماخوردگی‌های خفیف و بیماری‌های ویروسی قدرتمندتر از همیشه ظاهر شود. همچنین ارده کنجد موجب بهبود مشکلات جنسی مصرف‌کننده خواهد شد تا دستگاه تناسلی او بدون نقص و به بهترین شکل عمل کند. عمدتا ارده کنجد در وعده صبحانه همراه با کره صرف می‌شود.
·روغن کنجد
در حال حاضر کاربردی‌ترین فرآورده کنجد، روغن کنجد است که می‌تواند در پخت و پز تمامی غذاها کاربردی باشد. کافی است با استفاده روغن کنجد به جای روغن معمولی در پخت و پز خود، از خواص کنجد بو داده برای مردان بهره‌مند شوید. روغن کنجد از اکثریت این فواید برخوردار است و می‌توان از آن در پخت و پز و حتی ماساژ نیز استفاده کرد؛ بنابراین پیشنهاد می‌کنیم همواره مقداری روغن کنجد در غذای خود بریزید و سلامتی جنسی و جسمی خود را بهبود بخشید. فواید روغن کنجد برای دستگاه تناسلی مردان کاملا قابل تشخیص خواهد بود.
۲۰ خاصیت عمومی کنجد
فرقی نمی‌کند، کنجد سیاه بخرید یا کنجد سفید؛ در هر صورت با استفاده از این دانه‌های ریز و در عین حال مقوی در رژیم غذایی خود، می‌توانید به وضوح اثر آن را بر سلامتی خود احساس کنید. البته لازم به ذکر است که کنجد سفید و سیاه با توجه به اندک تفاوت‌هایشان در موقعیت‌های مختلف، کارآیی منحصر به فرد خود را دارند، اما بطور کل دارای خواص مشترکی هستند که در این بخش به شرح آن می‌پردازیم. از جمله خواص کنجد، می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:
- کمک به سلامت دستگاه گوارش
- کاهش فشار خون
- کاهش چربی خون
- کاهش قند خون
- مفید برای درمان تیروئید
- کمک به کاهش استرس
- مفید برای تنظیم هورمون‌های بدن
- کمک به سلامت قلب و عروق
- کمک به باروری در مردان
- مفید برای تقویت استخوان
- کاهش علائم بیماران کلیوی
- کاهنده التهاب
- مفید برای کم خونی
- افزایش آنتی اکسیدان بدن
- بهبود سیستم ایمنی بدن
- کمک به بهبود درد مفاصل
- کاهش علائم یائسگی
- مفید برای درمان یبوست
- کمک به کند کردن روند آلزایمر
- کمک به سلامت پوست و مو
خواص کنجد برای مردان
اگر از خواص عمومی کنجد بگذریم، می‌توان این دانه روغنی را به عنوان یک ترکیب برنده در رفع مشکلات جنسی مربوط به مردان دانست. همچنین کنجد اثرات بالایی در درمان ناباروری مردان دارد و تحقیقات علمی انجام شده در موسسات تحقیقاتی جهانی، مهر تأییدی بر این موضوع است. برخی از خواص کنجد برای مردان را در این بخش می‌خوانید:
- درمان ناباروری مردان
استفاده از برخی آنتی اکسیدان‌ها در درمان ناباروری مردان بسیار مفید است. بنابراین با گنجاندن کنجد در رژیم غذایی خود، می‌توانید شاهد افزایش قدرت باروریتان باشید.
- تقویت قوای جنسی
استفاده از کنجد و فرآورده‌های آن در رژیم غذایی و یا بکار بردن روغن کنجد، کاهنده سردمزاجی بوده و می‌تواند باعث تقویت قوای جنسی مردان شود.
- درمان زودانزالی
یکی از مشکلات رایج در روابط زناشویی، زودانزالی است که به تدریج، سردی روابط را به دنبال دارد. استفاده از روغن کنجد به شکل موضعی باعث افزایش گردش خون و درمان زودانزالی خواهد شد.
- افزایش کمی و کیفی اسپرم
کنجد با داشتن انواع ویتامین‌ها، اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان‌ها باعث تقویت هورمون‌های جنسی تولیدکننده اسپرم می‌شود و همچنین به واسطه آنتی اکسیدان‌های قوی از بافت اسپرم محافظت می‌کند.
- درمان واریکوسل
واریکوسل یکی از بیماری‌های رایج در مردان است که عدم درمان آن می‌تواند در برخی موارد، منجر به ناباروری شود. این بیماری که با گشاد شدن رگ‌های بیضه همراه است، احساس درد زیادی را در ناحیه بیضه ایجاد می‌کند. از آنجایی که روغن کنجد خاصیت ضدالتهابی دارد، استفاده از روغن کنجد به شکل موضعی بر روی پوست می‌تواند، علائم دردآور بیماری را کاهش دهد.
خواص کنجد بو داده برای مردان
حالا که با انواع فرآورده‌های کنجد آشنا شدید، نوبت به معرفی خواص کنجد بو داده برای مردان می‌رسد. جالب است بدانید کنجد حتی در معجون‌های منحصر به فردی که برای بهبود قوای جنسی مردان سِرو می‌شوند نیز کاربرد دارد. به همین دلیل می‌توان به جرئت گفت درمان زود انزالی معجون تقویت قوای جسمی مردان است که برای درست کردن آن نیاز به فرآورده‌های کنجدی خواهید داشت. در ادامه، خواص کنجد بو داده برای مردان با توضیحات کافی برایتان شرح داده می‌شود:
·جلوگیری از پوکی استخوان
یکی از مهم‌ترین ترکیبات کنجد و فرآورده‌های کنجدی، کلسیم است که اهمیت بسیار زیادی در بدن انسان دارد. مصرف روزانه مقداری کنجد باعث می‌شود تا استخوان‌های بدن به صورت قابل توجهی تقویت شده و احتمال پوکی استخوان به حداقل برسد. همچنین وجود مقدار زیادی کلسیم در محتویات کنجد می‌تواند برای سلامت و زیبایی دندان‌ها نیز تاثیرگذار باشد و مقاومت دندان‌ها در برابر حمله میکروب‌ها را به حداکثر برساند.
·درمان کم‌خونی و فقر آهن
با وجود این که آهن جزو ترکیبات اصلی کنجد نیست، اما مصرف روزانه کنجد می‌تواند موجب بهبود جذب آهن و درمان کم‌خونی در آقایان شود. با توجه به این که فقر آهن در بین آقایان بسیار رایج است و بدن آنها عملکرد عمدتا ضعیفی در جذب آهن دارد، پیشنهاد می‌کنیم با استفاده از فرآورده‌های کنجدی و یا افزودن کنجد بو داده به غذا، کم‌خونی خود را درمان کنید. از جمله مهم‌ترین ویژگی‌هایی که کنجد را به یک ماده غذایی بسیار ارزشمند تبدیل کرده، افزایش ضریب جذب آهن از غذاهای مختلف است.
·افزایش قدرت بینایی
بهترین راه برای تقویت قدرت بینایی افراد، استفاده از سبزیجات و میوه‌جات حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. جالب است بدانید که افزایش قدرت بینایی، یکی دیگر از خواص کنجد بو داده برای مردان و زنان شمرده می‌شود. ویژگی تقویت بینایی افراد، تنها برای قشر مذکر نیست و مصرف کنجد می‌تواند روی بینایی بانوان نیز تاثیر بگذارد.
·افزایش زیبایی ظاهری
شاید تا به حال شنیده باشید که کنجد مستقیما برای پوست، مو و ناخن‌های افراد تاثیر مثبت دارد. این تاثیرگذاری به اندازه‌ای است که بسیاری از تولیدکنندگان محصولات سلامتی و زیبایی، از روغن کنجد در محصولات خود استفاده می‌کنند. برای این که از استفاده این محصولات گران قیمت بی‌نیاز شوید، بهتر است کنجد را وارد برنامه غذایی روزانه خود کنید؛ چرا که مصرف کنجد به تنهایی می‌تواند استحکام، زیبایی و براقیت پوست و مو را به حداکثر برساند.
·درمان زود انزالی
یکی از بزرگ‌ترین مشکلات جنسی که می‌تواند بسیاری از روابط را بر هم بزند، زود انزالی و مدت زمان کم روابط جنسی است. اگر می‌خواهید عارضه زود انزالی به صورت کامل از دستگاه تناسلی شما ریشه‌کن شود، توصیه می‌کنیم از فرآورده‌های کنجدی بهره‌مند شوید. کنجد موجب افزایش تولید هورمون‌های جنسی در مردان می‌شود و عملکرد دستگاه تناسلی را به بهترین شکل بهبود می‌بخشد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم افرادی که در روابط خود دچار مشکلات جنسی هستند، از مصرف روزانه کنجد غافل نشوند.
·مملو از آنتی اکسیدان
با توجه به تغذیه نادرست عده کثیری از ایرانیان، می‌توان گفت آنتی اکسیدان مورد نیاز تعداد زیادی از مردم تامین نمی‌شود؛ بنابراین طبیعی است که یک بیماری ساده می‌تواند به حد قابل توجهی برای سلامتی فرد بیمار مضر باشد. یکی از مهم‌ترین خواص کنجد بو داده برای مردان، تامین آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن آنها برای مبارزه با اکسید شدن است. بدون نیاز به استفاده از دارو و با افزودن مقداری کنجد یا ترکیب مقداری از فرآورده‌های کنجدی، می‌توانید آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.
·تقویت قوای جنسی
آخرین و مهم‌ترین مورد از خواص کنجد بو داده برای مردان، تقویت قوای جنسی آنها است. با مصرف کنجد، ضمن این که مشکل زود انزالی به صورت کامل رفع می‌شود، قوای جنسی آنها نیز افزایش می‌یابد. زوج‌هایی که با مشکل ناتوانی جنسی و ناموفقیت در بچه‌دار شدن دست و پنجه نرم می‌کنند، باید با استفاده از داروهای گیاهی نظیر کنجد به تقویت قوای جنسی و بهبود عملکرد دستگاه تناسلی خود بپردازند. خواص کنجد برای رحم بانوان، مواردی دیگر هستند که ضریب موفقیت روابط جنسی زوج‌ها را به حداکثر می‌رسانند.
خواص ارده کنجد برای مردان
اگر برای تقویت عضلات، قوای جنسی یا افزایش قدرت باروری خود سری به متخصصان طب سنتی زده باشید، به خوبی با ارده کنجد آشنایی دارید؛ چرا که این ماده مغذی تأثیر فوق‌العاده‌ای بر تقویت قوای مردانه دارد.
ارده کنجد در واقع همان کنجد خام است که طی فرآیندی به شکل بو داده و سپس آسیاب شده درآمده و عموماً با شیره طبیعی انگور مورد استفاده قرار می‌‌گیرد. اگر ارده کنجد و شیره را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا ساعت‌ها انرژی مورد نیاز برای کار کردنتان را تأمین کرده‌اید.
از جمله خواص ارده کنجد می‌توان موارد زیر را نام برد:
- کمک به سلامت قلب و عروق
- تقویت قوای جنسی مردانه
- کمک به افزايش قدرت باروری
- افزاینده سطح انرژی
- کمک به عضله‌سازی بدن
مقدار کنجد مورد نیاز بدن مردان
حالا که با خواص کنجد بو داده برای مردان آشنا شدید، بهتر است مقدار کنجد مورد نیاز برای استفاده روزانه را نیز بدانید. بدیهی است که کنجد دارای مقدار زیادی کالری و چربی بوده که مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای سلامتی مضر باشد؛ بنابراین توصیه می‌کنیم مصرف روزانه کنجد را محدود کنید و هر روز مقدار مشخصی کنجد، روغن کنجد یا ارده کنجد بخورید. برای این که مصرف کنجد با مصرف غذای روزمره شما ادغام شود، بهتر است در حین پخت غذا خود کنجد و یا فرآورده‌های آن را در داخل قابلمه بریزید.
مقدار پیشنهادی مصرف روزانه کنجد برای مردان، یک قاشق غذاخوری است. اگر مقدار کنجد مصرفی شما از یک قاشق بیشتر شود، احتمال این که روی رژیم غذایی شما تاثیر منفی بگذارد بالا خواهد بود؛ چرا که بعد از گذشت مدتی کوتاه، متوجه افزایش وزن و چربی بدن خود خواهید شد و مجددا باید به تصحیح مواد غذایی موجود در وعده‌های غذایی روزمره خود بپردازید.
کنجد بو داده؛ ماده غذایی سرشار از فیبر
در مطلب فوق، شما را با خواص کنجد بو داده برای مردان آشنا کردیم تا از اهمیت مصرف روزانه کنجد آگاه باشید. در حال حاضر کنجد به عنوان یکی از بهترین افزودنی‌های طبیعی شناخته می‌شود و سرشار از فیبر غذایی است. به عبارتی دیگر، زمانی که شما کنجد را در داخل غذای خود می‌ریزید، احساس سیری سریع‌تر از قبل به شما القا می‌شود و دیگر خبری از پرخوری نخواهد بود. به همین دلیل کنجد بو داده، حتی برای رژیم غذایی مردان نیز مفید است و استفاده صحیح از آن موجب لاغر شدن فرد در بلند مدت می‌شود.
عوارض کنجد برای مردان
در بخش‌های قبلی به تشریح فواید کنجد برای مردان پرداختیم. اما بهتر است بدانید که کنجد، علی رغم خاصیت‌های سرشاری که دارد، می‌تواند برای برخی از افراد آسیب‌زا باشد. بنابراین این افراد باید در مصرف کنجد تعادل را حفظ کرده و بیش از حد مناسب بدن خود از کنجد و یا فرآورده‌های آن استفاده نکنند. برخی از عوارض استفاده بیش از حد کنجد، شامل موارد زیر است:
- بروز بیماری‌های گوارشی نظیر دل درد، نفخ و یبوست یا اسهال
- افزایش وزن
- بروز علائم حساسیت مانند: خارش، تورم، قرمزی و …
- تداخل دارویی با داروهای ضد انعقاد خون
کلام پایانی
دانه‌های ریز و روغنی کنجد، این روزها کاربرد فراوانی در آشپزخانه‌ها دارد. اما در این مقاله سعی کردیم به فواید کنجد برای مردان بپردازیم تا از جادوی یک درمان خانگی و رایگان غافل نشوید.
چنانچه قصد دارید این ماده ارزشمند غذایی و دارویی را در برنامه غذایی خود بگنجانید، کافیست محصول مورد نظر خود را انتخاب کرده و در سبد خریدتان قرار دهید. مجموعه سبزبهار فارس در کمترین زمان ممکن، مرغوب‌ترین کنجد سیاه، خام یا بو داده را با قیمت کنجد عمده مناسب و در بسته‌بندی‌های بهداشتی برای شما ارسال خواهد کرد.
