نخود درشت

نخود از خانواده باقالی‌ها است که در دسته حبوبات قرار دارد و یکی از پرطرفدار‌ترین و با‌کیفیت‌ترین نوع آن‌ها به شمار می‌آید. نخود درشت مرغوب، اعلاء‌ترین نوع حبوبات است و محبوبیت خاصی بین مردم دارد.

از نخود برای درست کردن انواع غذا‌ها و هم‌چنین به‌صورت بو‌داده یا آرد استفاده می‌شود که علاوه‌بر ارزش غذایی، خاصیت درمانی نیز دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با خواص،  موارد و طرز مصرف آن آشنا کنیم.

ارزش غذایی نخود

اکثر مردم نخود درشت مرغوب را در برنامه غذایی گیاه‌خواری یا سالم خوری خود می‌گنجانند، زیرا از ارزش غذایی بالایی برخوردار است که بعضی از آن‌ها عبارتند از:

• منیزیم
• اسید‌فولیک
• ویتامین ث
• کلسیم
• روی
• فسفر
• پتاسیم
• مواد مغذی
• مواد معدنی
• ویتامین B6 و…

خواص نخود برای سلامت پوست و مو

نخود برای پوست و مو فواید زیادی دارد که همین امر باعث شده تا افراد زیادی به سمت آن گرایش پیدا کنند که به دنبال آن خرید نخود درشت در ایران رونق زیادی یافته است. در ادامه چند مورد از آن‌ها را برای شما شرح داده ایم.

• از بین بردن چین‌و چروک پوست

 نخود به دلیل دارا بودن مقدار زیادی منگنز، سلامت پوست را برای شما به ارمغان می‌آورد .منگنز، انرژی لازم را در پوست به‌وجود می‌آورد تا با رادیکال‌های آزاد در پوست مبارزه کند و چین‌و چروک را از بین ببرد. همچنین منگنز موجود در نخود می‌تواند، آب موجود در پوست را حفظ کند تا شادابی را به پوست شما ببخشد.

• روشن شدن پوست صورت با ماسک نخود

از ترکیب آرد نخود با زرد‌چوبه برای لایه‌برداری پوست صورت استفاده می‌شود. این ترکیب به بافت صورت نفوذ می‌کند و سلول‌های مرده را از بین می‌برد.همچنین استفاده مداوم از این ترکیب، باعث روشن شدن پوست صورت می‌شود.

 برای تهیه این ماسک، زرد‌چوبه و آرد نخود را با آب یا شیر و یا ماست مخلوط می کنیم، خمیر به‌دست آمده را روی پوست بزنید و بعد از گذشت پانزده دقیقه صورت خود را با آب گرم بشویید.

• کاهش لکه‌های پیری پوست

یکی دیگر از خواص بی‌نظیر نخود برای پوست، از بین بردن لکه‌های پیری روی صورت یا بدن شما است. برای به‌دست آوردن این ماسک بهتر است از نخود درشت مرغوب استفاده کنید. ابتدا نخود‌ها را به خوبی بپزید و بعد از پخت نخود درشت آن‌ها را با گوشت کوب له کنید. پس از له کردن نخود‌ها، مقداری آب به آن‌ها اضافه کنید و ماسک به‌دست آمده را روی لکه‌های پوست بدن و صورت بمالید و از خواص آن بهره‌مند شوید.

• جلوگیری از ریزش مو

اگر مدت زیادی دچار ریزش مو هستید و از خوردن مکمل‌ها خسته شده‌اید،  می‌توانید با گنجاندن نخود در برنامه غذایی خود و دریافت ویتامین‌های A،B،E  و امگا۶ گردش خون در پوست سر خود را افزایش دهید و به رشد موهای خود بهبود ببخشید.

خواص نخود برای سلامت بدن

نخود درشت مرغوب بسیار خوش‌مزه است و طعمی نزدیک به طعم آجیل دارد. دانشمندان با تحقیقات و آزمایش‌های متعدد روی این محصول کشف کرده‌اند که نخود برای سلامت بدن و رفع انواع بیماری‌ها بسیار موثر است که در ادامه چند مورد آن‌ها را نام برده‌ایم:

• سیرکنندگی
• سرشار از پروتئین گیاهی
• کمک به کنترل وزن
• تنظیم قند خون
• بهبود عملکرد گوارش
• جلوگیری از بیماری‌های قلبی
• جلوگیری از سرطان
• جلوگیری از دیابت نوع ۲
• کمک به سلامت مغز
• جلوگیری از کمبود آهن
• رفع گرفتگی صدا در خوانندگان

نحوه خرید نخود درشت

انواع مختلفی از نخود در بازار ایران موجود است و خریداران با توجه به نیاز شخصی خود، نوعی از خوش‌پخت و با کیفیت آن را برای استفاده‌ انتخاب می‌کنند. نخود درشت مرغوب، یکی از انواع  خوش طعم و پر‌طرفدار نخود است که روزانه افراد زیادی این محصول را چه به‌صورت آنلاین در فرشگاه‌های اینترنتی و چه به‌صورت حضوری در مراکز خرید در سطح شهر خریداری می‌کنند.

اینک که تا پایان مطلب ما را همراهی کرده‌اید، قصد داریم نخود درشت سبزبهار فارس را به شما معرفی کنیم‌. شما می‌توانید با انتخاب این محصول با کیفیت از فروشگاه اینترنتی معتبر سبزبهار فارس، با صرفه‌جویی در زمان، قیمت مناسب و کیفیت بالا محصول خود را در بسته‌بندی‌های بهداشتی درب منزل تحویل بگیرید.