دال عدس یکی از حبوباتی است که انرژی زیادی به شما می‌دهد و غذایی کامل محسوب می‌شود. رنگ آن قرمز است و از عدس کوچک‌تر است. دال عدس برای درمان یبوست، درد استخوان، بهبود گردش خون و کاهش قند خون موثر است. دال عدس در انواع سوپ و کوفته کاربرد دارد.دال عدس دارای مقادیر بالایی از فیبر، پروتئین، آهن، ویتامین B5 و B9 است. اگر شما هم تمایل دارید دال عدس را به صورت بسته بندی و خالص تهیه کنید، سبز بهار این امکان را برای شما فراهم آورده است.